整体院あるある、オスグッドあるあるです。
成長期に膝が痛む事は結構ありますよね。実は私も覚えがあります。しかし、成長期を過ぎると自然に改善していきました。右も左も均等に痛かったです。（←ココ重要）
しかし、20代後半、30代の人でも「オスグッド」と言って来院される方はいるんです。やはり、医者から言われた事って影響力・持続力＝凄いです。
成長痛というのは、基本的に成長期のみに出ます。骨の成長に筋肉がついていけない原因で起こるのです。私のように両膝に出るのが多いです。
20代後半や30代で来られる人は、ほとんど片方の膝が痛んでいます。そして、もちろん、とうに身体の成長はストップしているはずです。なのになぜ、痛いのか？
答えは成長痛ではなく、姿勢の悪さや足を組むなどの悪い癖、動きの偏ったスポーツから骨盤が歪み、骨盤から膝に走っている筋肉が緊張するからです。
今日はその骨盤を修正する動画です。
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